Верните подвижность и здоровье. Снижение веса под контролем врача.
Безопасно для тех, даже у кого диабет, давление или болят суставы.
На первичной консультации врач:
✓ Изучит ваши анализы и текущие диагнозы
✓ Найдет дефициты, из-за которых нет сил и энергии
✓ Составит план питания без жестких запретов и голодовок
✓ Подберет лекарственную терапию с учетом ваших заболеваний
✓ Расскажет, как худеть без риска для здоровья
Прием в Уфе или онлайн. Первичная консультация — 690 ₽
Верните подвижность и здоровье. Снижение веса под контролем врача
Безопасно для тех, даже у кого диабет, давление или болят суставы
На первичной консультации врач:
✓ Изучит ваши анализы и текущие диагнозы
✓ Найдет дефициты, из-за которых нет сил и энергии
✓ Составит план питания без жестких запретов и голодовок
✓ Подберет лекарственную терапию с учетом ваших заболеваний
✓ Расскажет, как худеть без риска для здоровья
Прием в Уфе или онлайн. Первичная консультация — 690 ₽
Безопасно для тех, даже у кого диабет, давление или болят суставы
На первичной консультации врач:
✓ Изучит ваши анализы и текущие диагнозы
✓ Найдет дефициты, из-за которых нет сил и энергии
✓ Составит план питания без жестких запретов и голодовок
✓ Подберет лекарственную терапию с учетом ваших заболеваний
✓ Расскажет, как худеть без риска для здоровья
Прием в Уфе или онлайн. Первичная консультация — 690 ₽
Энергия растет
Улучшается сон
Нормализуется пищеварение
Снижается боль в суставах
Первичная консультация по снижению веса
на приёме:
Подробно обсудите жалобы по здоровью
Разберёте имеющиеся анализы и исследования
Поймете причины лишнего веса, усталости и дефицитов
У вас были сотни попыток похудеть, но системного подхода не было никогда.
Процесс снижения веса может быть в удовольствие!
Получите подробный план снижения веса
Пройдите тест из 5 вопросов и получите План по снижению веса бесплатно
Реальные цифры и факты
Точка А:
- вес = 64.9 кг
- мама в декрете
- не сразу пошла на программу, сомневалась, что не сможет, не хватит времени, дорого, лучше потом как-нибудь в другой раз (больше года наблюдала)
- выпадение волос
- отсутствие энергии
- проблемы со сном
- вес = 64.9 кг
- мама в декрете
- не сразу пошла на программу, сомневалась, что не сможет, не хватит времени, дорого, лучше потом как-нибудь в другой раз (больше года наблюдала)
- выпадение волос
- отсутствие энергии
- проблемы со сном
Точка Б:
- вес = 55.2 кг
- на программе + поддержание снизила вес на 9,7 кг за 12 недель
- уменьшились обьемы (талия минус 10 см, бедра и грудь минус 6 см)
- волосы перестали выпадать
- появились сила и энергия
- начала вновь заниматься спортом
- вес = 55.2 кг
- на программе + поддержание снизила вес на 9,7 кг за 12 недель
- уменьшились обьемы (талия минус 10 см, бедра и грудь минус 6 см)
- волосы перестали выпадать
- появились сила и энергия
- начала вновь заниматься спортом
После программы: Поняла, что всегда есть время для себя, для своих целей и задач. Очень легко прошла программу, так как я человек система. Для меня все было удобно - план на день, рацион, видео. Четко и понятно. Бери и делай!
Татьяна
-9.7 кг за 12 недель
Точка А:
- Вес = 120 кг
- Ожирение 1 степени
- Перепробовала все возможные варианты
- Ушла в себя, было стыдно за свой лишний вес
- Вес = 120 кг
- Ожирение 1 степени
- Перепробовала все возможные варианты
- Ушла в себя, было стыдно за свой лишний вес
Точка Б:
- Вес = 63.5 кг
- Научилась правильно питаться
- Стала открытой, начала учиться, хожу на бизнес-тренинги
- Пришла на курс Диетолог на миллион 4 поток
- Вес = 63.5 кг
- Научилась правильно питаться
- Стала открытой, начала учиться, хожу на бизнес-тренинги
- Пришла на курс Диетолог на миллион 4 поток
Елена
-56.5 кг
Если вы все еще сомневаетесь, посмотрите на тех, кто решился:
Анна, 39 лет
-4 кг.
Регина, 37 лет
-8 кг.
Татьяна, 54 года
-14,5 кг.
Дарья, 35 лет
-7,2 кг.
Эльвина, 38 лет
-7 кг.
Регина
-9,7 кг.
Анастасия, 33 года
-8,55 кг. за 6 недель
Татьяна
-9.7 кг. за 12 недель
Анна
-6 кг. за 6 недель
Наталья, 29 лет
-3,3 кг.
Рауль
-8,3 кг.
Людмила
-12 кг. за 12 недель
Анастасия
-6 кг.
Татьяна, 26 лет
-13,2 кг. за 8 недель
Ильмира
-12,5 кг. за 12 недель
Лишний вес крадет у вас:
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
и САМООЦЕНКУ
и САМООЦЕНКУ
Ты умная, успешная, заботливая — но когда смотришь в зеркало…
ЭНЕРГИЮ
● Утром — тяжело встать,
● днём — хочется лечь,
● вечером — нет сил на себя.
И ты начинаешь думать, что это лень.
● днём — хочется лечь,
● вечером — нет сил на себя.
И ты начинаешь думать, что это лень.
РАДОСТЬ
Даже хорошие события не приносят удовольствия, потому что:
●«Что я надену?»,
●«Как я выгляжу?»,
●«Что я надену?»,
●«Как я выгляжу?»,
ВОЗМОЖНОСТИ
● «Я не пойду на свидание, пока не похудею.»
● «Я не куплю платье, пока не сброшу.»
● «Я не выйду на сцену, пока не буду готова.»
Лишний вес превращается в стоп-кнопку жизни.
● «Я не куплю платье, пока не сброшу.»
● «Я не выйду на сцену, пока не буду готова.»
Лишний вес превращается в стоп-кнопку жизни.
ЗДОРОВЬЕ
Артериальная гипертензия
Атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца
Инфаркт миокарда
Инсульт
Сахарный диабет 2 типа
Повышенный уровень холестерина и тд
Атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца
Инфаркт миокарда
Инсульт
Сахарный диабет 2 типа
Повышенный уровень холестерина и тд
ВРЕМЯ
Время, которое можно было бы прожить ярко — на прогулках, в платьях, на фото, с любимыми.
Но вместо этого — «с понедельника», диеты, чувство вины, запреты.
И каждый день откладывается на потом.
Но вместо этого — «с понедельника», диеты, чувство вины, запреты.
И каждый день откладывается на потом.
Так выглядят реальные пациенты клиники, а не фотосток
Видеоотзывы
Что на самом деле происходит с организмом при ожирении
Жировая печень (гепатоз)
Повышенный сахар и диабет 2 типа
Высокое давление
Суставы
и позвоночник
и позвоночник
Потеря энергии и уверенности
Нарушения сна и храп
Женское здоровье
Ожирение — это не косметическая проблема, а реальная угроза здоровью. Чем раньше начнёшь, тем больше шансов вернуть здоровье и энергию
Игра «Стоп-срыв»
Эффективный инструмент для формирования привычек и работы с моментами слабости.
Что входит в программу снижения веса
Индивидуальное питание
План питания, который подстраивается под ваш режим, образ жизни и вкусовые предпочтения.
Диетическая кулинария в клинике
Мастер-классы, где вы совместно учитесь готовить полезные, вкусные и быстрые блюда, выбирать продукты и гаджеты для кухни, которые не только упрощают жизнь, но и не вредят здоровью
Обучение и материалы
Понятные материалы для самостоятельного изучения: детальные методички, практические гайды и обучающие видео, которые помогут во всем разобраться.
Консультации врачей
Приёмы врачей (диетолог, эндокринолог, терапевт, гинеколог, гастроэнтеролог)
Комплексная диагностика организма
- InBody-анализ состава тела
- УЗИ
- Комплекс медицинских анализов, необходимых для снижения веса
Тренировки
Теперь ваши тренировки интегрированы в наш общий подход к здоровью. Занимайтесь на современных тренажерах в клинике, а для занятий дома у вас будет эксклюзивный доступ к видеоурокам от Кирилла Кошарина — эксперта, который помогает менять жизни в шоу «Большие девочки».
Личная поддержка
Ваш «врач в кармане»: личный чат для консультаций, мотивации и обратной связи, когда нужен совет или поддержка.
Игра «Стоп-срыв»
Ваш персональный антикризисный инструмент
Запатентованная система формирования устойчивых привычек.
Самые рабочие методики со всего мира у вас под рукой, как «скорая помощь» на случай срывов.
100 карточек — это 100 мудрых решений, которые ждут вас в самый трудный момент.
Когда сила воли на нуле, просто вытащите карту и получите четкий алгоритм действий. Этот инструмент не продается отдельно, только как часть программы.
Истории наших пациентов
Грамотное похудение — это не диета, а трансформация образа жизни, которая затрагивает все ее сферы. Это инвестиция в долгую, здоровую и качественную жизнь.
Оставь заявку на консультацию за 690 рублей
Вас ведёт команда врачей-экспертов
Регина Доктор
Терапевт, нефролог, диетолог, автор книг, ведущая шоу «Большие девочки»
Лебедева Олеся
Врач-гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, стаж 11 лет
Ракаева Евгения
Терапевт, диетолог, стаж 12 лет
Гареева Дина
Терапевт, диетолог, инфекционист, стаж 7 лет
Гайсина Линара
Акушер - гинеколог, детский гинеколог, УЗИ-специалист, стаж 15 лет
Лукманова Айгуль
Врач-терапевт, инфекционист
Регина Доктор
Основатель клиники / терапевт / диетолог / нефролог
Основатель клиники / терапевт / диетолог / нефролог
Немного о себе:
Основала онлайн-школу здоровья, в команде которой только практикующие врачи с опытом лечебной работы. Научный, доказательный и персонализированный подход к работе с пациентами.
Автор книг-бестселлеров «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе».
Из врачебной династии. Любовь к медицине с детства. Мама троих детей.
Опыт работы:
- 2006 -2012 гг. - Башкирский государственный медицинский университет, Лечебное дело
- 2014 - 2015 гг. - Клиника БГМУ
- 2015 - 2020 гг. - Терапевт и нефролог в поликлинике №50
- 2021 - н.в. - Клиника персонализированной медицины Regina Doctor
Образование:
- 2004 -2010 гг. - БГМУ лечебный факультет
- 2010 -2011 гг. - Интернатура по терапии
- 2011 -2013 гг. - Ординатура по нефрологии
- 2014 - Первичная специализации по диетологии
Лебедева Олеся
Врач-гастроэнтеролог, терапевт, диетолог
Врач-гастроэнтеролог, терапевт, диетолог
Стаж 11 лет
Моя цель- лечение, диагностика и профилактика заболеваний пищеварительной системы, а также помощь в построение правильный рацион, чтобы поддерживать здоровье.
Я верю, что здоровье начинается с того, что мы едим, и стремлюсь к тому, чтобы люди понимали, как правильное питание влияет на их самочувствие.
Моя цель- лечение, диагностика и профилактика заболеваний пищеварительной системы, а также помощь в построение правильный рацион, чтобы поддерживать здоровье.
Я верю, что здоровье начинается с того, что мы едим, и стремлюсь к тому, чтобы люди понимали, как правильное питание влияет на их самочувствие.
Ракаева Евгения Валерьевна
Терапевт, диетолог
Терапевт, диетолог
Стаж 12 лет
Здравствуйте! Я врач-терапевт и диетолог, и моя основная цель — помочь вам достичь оптимального состояния здоровья. Я верю, что каждый пациент уникален, и поэтому стараюсь подходить к каждому случаю индивидуально. Моя работа заключается не только в лечении заболеваний, но и в профилактике и поддержке здорового образа жизни. Моя работа основана на принципах доказательной медицины, что позволяет мне использовать самые современные и эффективные методы диагностики и лечения, без лишних назначений . Я всегда готова выслушать ваши жалобы, ответить на вопросы и объяснить все аспекты вашего здоровья. Вместе мы сможем найти наилучшие решения для вашего благополучия.
Ко мне можете обратиться с такими заболеваниями , как анемия , ОРВИ ,ожирение и лишний вес , заболевания желудочно -кишечного тракта и профилактика многих заболеваний.
Здравствуйте! Я врач-терапевт и диетолог, и моя основная цель — помочь вам достичь оптимального состояния здоровья. Я верю, что каждый пациент уникален, и поэтому стараюсь подходить к каждому случаю индивидуально. Моя работа заключается не только в лечении заболеваний, но и в профилактике и поддержке здорового образа жизни. Моя работа основана на принципах доказательной медицины, что позволяет мне использовать самые современные и эффективные методы диагностики и лечения, без лишних назначений . Я всегда готова выслушать ваши жалобы, ответить на вопросы и объяснить все аспекты вашего здоровья. Вместе мы сможем найти наилучшие решения для вашего благополучия.
Ко мне можете обратиться с такими заболеваниями , как анемия , ОРВИ ,ожирение и лишний вес , заболевания желудочно -кишечного тракта и профилактика многих заболеваний.
Гареева Дина Салаватовна
Терапевт, диетолог, инфекционист
Терапевт, диетолог, инфекционист
Стаж 7 лет
Верю в индивидуальный подход к каждому пациенту.
Качества: коммуникабельность, доброжелательность, ответсвенность, терпеливость, стрессоустойчивость, желание учиться и совершенствоваться.
Основные обязанности: проведение осмотра, назначение необходимых лабораторных и инструментальных исследований, диагностика заболеваний, составление плана лечения, профилактики заболеваний, составление индивидуального рациона питания в зависимости от целей состояния здоровья
Верю в индивидуальный подход к каждому пациенту.
Качества: коммуникабельность, доброжелательность, ответсвенность, терпеливость, стрессоустойчивость, желание учиться и совершенствоваться.
Основные обязанности: проведение осмотра, назначение необходимых лабораторных и инструментальных исследований, диагностика заболеваний, составление плана лечения, профилактики заболеваний, составление индивидуального рациона питания в зависимости от целей состояния здоровья
Гайсина Линара Лимовна
Акушер - гинеколог, детский гинеколог, УЗИ-специалист
Акушер - гинеколог, детский гинеколог, УЗИ-специалист
Стаж 15 лет
Клиническая практика:
2004-2010 - БГМУ , лечебное дело
2010-2011 - БГМУ, интернатура по акушерству и гинекологии
2020 - БГМУ, первичная переподготовка по ультразвуковой диагностике.
Опыт работы:
2011-2017 - Краснокамская ЦРБ, акушер гинеколог
2018-2019 - Красноусольская ЦРБ, акушер гинеколог
2020-2021 - ГКБ Демского р-на, ж/к, акушер гинеколог
2021-2023 - Дюртюлинская ЦРБ, акушер гинеколог, врач УЗИ, детский гинеколог
Клиническая практика:
- планирование беременности
- диагностика и лечение патологии шейки матки
- миома матки
- аденомиоз тела матки
- введение и удаление ВМС
- лечение ИППП, вульвовагинитов
- вопросы детской гинекологии
- ТВУЗИ ОМТ
2004-2010 - БГМУ , лечебное дело
2010-2011 - БГМУ, интернатура по акушерству и гинекологии
2020 - БГМУ, первичная переподготовка по ультразвуковой диагностике.
Опыт работы:
2011-2017 - Краснокамская ЦРБ, акушер гинеколог
2018-2019 - Красноусольская ЦРБ, акушер гинеколог
2020-2021 - ГКБ Демского р-на, ж/к, акушер гинеколог
2021-2023 - Дюртюлинская ЦРБ, акушер гинеколог, врач УЗИ, детский гинеколог
Лукманова Айгуль Халаффетиновна
Врач-терапевт, инфекционист
Врач-терапевт, инфекционист
Cпециализация:
- занимаюсь диагностикой и лечением различных острых и хронических заболеваний: органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыделительной системы;
- консультирую в том числе по инфекционным состояниям: перед и после путешествий, паразитарные заболевания, герпесвирусные инфекции, кишечные инфекции, рожистое воспаление.
Образование:
- 2011 -2017 гг. - Башкирский государственный медицинский университет, Лечебное дело
- 2017 -2019 гг. - Ординатура по специальности «Инфекционные болезни», Башкирский государственный медицинский университет
- 2019-2022г Аспирантура по специальности «Инфекционные болезни» , Башкирский государственный медицинский университет.
Опыт работы:
- 2019 г. - Врач терапевт-участковый в поликлинике № 44 г.Уфа
- 2019 г. - Врач-инфекционист Республиканской клинической инфекционной больницы
- Январь 2022 г. - по настоящее время - Врач-терапевт в клинике персонализированной медицины Regina Doctor
Немного о себе:
В настоящее время продолжаю непрерывно обучаться, посещая российские и международные конгрессы, работаю над кандидатской диссертацией.
Я люблю свое дело за то, что каждый пациент - это новая история, всегда творческий подход, и неизменно, счастливый и довольный человек.
Вопрос — ответ
Каждый организм индивидуален, но в среднем — 3–7 кг за первые 2 недели, дальше — стабильное снижение веса под контролем врачей.
Да. Все программы составлены на основе международных медицинских протоколов, современные методы и регулярный контроль анализов исключают риски.
Да, мы работаем именно с такими состояниями. Все программы подбираются индивидуально под диагноз и результаты обследований.
Срыв — это нормально. Мы используем специальные методики работы со срывами и даём поддержку врача 24/7, чтобы вернуть вас на путь к результату.
Нет, потому что мы меняем не только рацион, но и привычки. Пациенты получают знания и инструменты, которые помогают удерживать результат долгие годы.
Средняя продолжительность программы составляет от 1 до 3 месяцев, в зависимости от исходного веса, состояния здоровья и скорости обмена веществ. Уже в первые недели пациенты отмечают минус 3–7 кг и улучшение самочувствия.
В отличие от краткосрочных диет, программа в клинике основана на комплексной диагностике (InBody, анализы, УЗИ, консультации эндокринолога и диетолога). Это позволяет учесть гормональный фон, состояние ЖКТ и подобрать питание, которое не вредит здоровью и даёт долгосрочный результат.
В программу включены: консультации врачей (диетолог, эндокринолог, терапевт, гинеколог, гастроэнтеролог), комплекс анализов, УЗИ, диагностика состава тела на аппарате InBody, индивидуальное меню с учётом состояния здоровья и поддержка специалистов на протяжении всего курса.
Врачи клиники помогают сформировать новые пищевые привычки и составляют план питания после окончания программы. Также проводится контрольное обследование, чтобы убедиться в нормализации обмена веществ и гормонального фона. Это позволяет сохранить достигнутый вес на долгий срок.
Эксперты о похудении
заполните данные ниже и мы свяжемся с вами
Консультация за 690₽
